★全民商業導師張琦作品，寫給大家的人生破局指南。 認知對了，事就成了！

★作者張琦，國民級頂流商業導師，2022年5月橫空出世，刷爆全網。 以清晰的思維、透徹的分析和感染力十足的表達，收穫無數好評。 短片作品全網累積播放量超過100億次，幾乎每個人都刷過張琦的影片。

★《商界評論》評論：張琦點燃了商業訓練的全民時代。

★新書《認知破局》，結合作者從事企業培訓18年對商業的思考，以及自己走紅全網，打造爆款內容的心法與方法，首度結集出版。 囊括5大認知維度，48條破局錦囊，助你突破能力、視野與人脈。

★每一個句子，都醍醐灌頂！

·如何提升認知？ ——拉高一個維次，用未來的眼光看現在 。

·如何確定方向？ ——以終為始，找到自己獨一無二的價值。

·如何找準痛點？ ——聚焦一個群體，切準一個場景，解決一個問題。

·如何磨練心性？ ——心裡能裝多少人，就能成多大的事

·如何突破自己？ ——跳出自己的圈層做事，才是真正的狠人

·如何把握機會？ ——時代演算法 時代趨勢 你的優勢，就是財富機會

★格力集團董事長董明珠、分眾傳媒創辦人江南春、著名產品策略專家梁寧等各界大咖，齊聲推薦。

★精裝工藝，高階大氣；跨頁設計，震撼視覺；專色印刷，重點清晰。

★你的認知高度，決定你的成長速度。

認知對了，事就成了！ 全民商業導師張琦作品，寫給大家的人生破局指南。

作者基於自己18年賦能企業的資深經驗，以及自己走紅全網，打造爆款內容的心法與方法，對如何優化商業邏輯和商業模式、如何打破經營的瓶頸，以及如何用商業思維看待 個體的人生規劃與發展，有著的透徹思考與認知。 基於此，作者寫成了這本給中小企業、創業家和廣大職場人的破局指南，幫助你突破能力、視野和人脈。

從認知、策略、方法、心性和趨勢五個大的層面，分別進行闡述，幫助大家提升認知、具備策略思維、學會商業方法、懂得磨礪心性，看懂未來的商業趨勢，助力企業和個體 ，找到企業經營和人生的破局之道。 書中每一個句子，都醍醐灌頂！

張琦

·新商業架構師 ·成長模式設計專家 ·全網商業類目頭部IP

·2022年中國十大品牌女性

  深耕民營企業培訓諮詢18年，出品《天地人網·全通路成長路徑設計》《魅力領導成長課》《新商業驅動成長落地班》等課程，全網累計關注用戶8700萬，線上課程服務超過 30萬用戶，線下企業商業培訓累計上千場次，賦能過10萬學員。

認知篇－只有升維思考，才能降維打擊

01. 天道酬勤是世界上最大的謊言

02.解決思路比答案本身重要一萬倍

03.拉高一個維次，用未來的眼光看現在

04.別小看“非主流”，任何事物崛起都是從邊緣開始

05.商業的本質是什麼

06.一切商業的成功，皆源自於對消費者需求的洞察

07.這才是消費升級的真相

08.掌握全局系統的思維，才能看到本質、看清趨勢

戰略篇－可以不會方法，但不能沒有方向

01. 方法錯了可以復盤，方向錯了就是災難

02. 沒有以終為始的頂層設計，一切只是周而復始的生存

03. 關注變的，更要關注不變的

04. 與其更好，不如不同，找到自己獨一無二的價值

05. 誰離用戶越近，誰的價值越大

06. 最優秀的CEO都是頂級的行銷高手

07. 未來企業的競爭，是商業模式之間的競爭

08.企業想要基業長青，一定要不斷“生兒子”

方法篇－通往高手之路

01. 高手都是做減法的

02. 聚焦一個人群，切準一個場景，解決一個問題

03.品牌不是你是誰，而是你讓使用者成為誰

04.你以為的痛點不是痛點，真正的痛點是難以啟齒的

05.終級的商業鏈接，是在鏈接與用戶的情感

06.什麼是孤獨，孤獨是一種高級的生活方式

07.高級的行銷就是和用戶談一場戀愛

08.高級的文案，都自備氛圍感

心法篇－事業是修練的道場

01.了解自己的過去，才能邁向未來的成功

02.有格局的人是什麼樣的

03.比學歷更重要的，是學習力

04.真正的高手，都是堅定的長期主義者

05.悲觀者或許正確，但樂觀者才能創造未來

06.沒人想看你的崩潰，創業需要“迷之自信”

07.能跳出自己的圈層做事，才是真正的狠人

08.人生不在於起點，在於經營

趨勢篇－機遇，永遠藏在趨勢裡

01. 財富機會=時代演算法 時代趨勢 你的優勢

02. 未來商業的終局是什麼

03. 會說故事的人，未來一定能賺錢

04. 了解年輕人，才能了解時代趨勢

05. 真正的高手，都在用未來的眼光看現在

06. 舊商業變現關係，新商業變現數據

07. 成為一個細分賽道的頭部，你才能賺更多錢

08. 女性的進步必將帶動女性經濟高度崛起

番外篇：避坑錦囊－九個紮心真相，越早看懂，越少踩坑

01. 人生最重要的兩件事：和誰一起生活，跟誰一起做事

02. 窮人才談人緣，富人只看價值

03. 愛是父母給孩子最好的教育

04. 你的自我價值從何而來

05. 自嗨式創業，只能感動自己

06. 不賺錢的時候，千萬不要瞎折騰

07. 心裡能裝多少人，就能成多大的事

08. 人生除了生死，其他都是擦傷

結語 把自己活成確定性，做贏到最後的人

親愛的讀者:

見字如面! 2022 年是我人生經歷中非常奇妙的一年，五一期間很多人刷到了我的短視頻，短短一周時間就在全網獲得了10億的播放量，就這樣我被 大家認識了，有些不可思議，也有些難以置信。 影片發布一週後，我的全網粉絲就過1000萬了。 那天我剛好在深圳，一個人去了海邊，戴著耳機聽著音樂，想著這些年的過往我已淚如雨下，或許是積壓了太多的情緒，或許是沉澱了17年的努力終於 被大家看到，很感動也很感恩。

我出生在雲南的一個小城市，父母都在國營企業工作，小時候父母工作忙，我是跟著爺爺奶奶長大的。 爺爺是參加解放戰爭的軍人，從小我就在部隊大院裡生活，直到上小學才回到父母身邊。 在這裡我想對已經在天堂的爺爺奶奶說:我很想念你們，你們的孫女很爭氣，沒有讓你們失望，她努力地想成為你們的驕傲。 我的父母是非常平凡的人，他們愛崗敬業，孝順父母，關懷兄弟姊妹，一生也許沒有大的成就，但他們卻是我一生的榜樣。 從小我的父母對我沒有過高的期望──你應該考什麼大學、讀什麼專業、畢業後賺多少錢，他們和天下很多父母一樣只希望我平平安安，平平凡凡，做一個對社會 有價值的人。 或許這種沒有壓力的教育讓我獲得了更多自由成長的空間。

後來我去了成都上大學，很慶幸大學的生活我沒有荒廢，當選了我們學校經濟學院分團委副書記，專業成績也是名列前茅，屢獲獎學金和優秀學生幹部榮譽，我還參加了“挑戰杯” 全國創業投資比賽，獲得全國銅獎、全省銀獎。 大學畢業後我有很多選擇:回到家鄉去父母所在的國有企業頂職;學院領導和我談過有交換生的機會，可以到澳門科技大學繼續深造;或者參加學校的選調。 而我卻出乎所有人的意料留在了成都，選擇了一份與企業教育有關的管理諮詢培訓工作。 在這個行業我一干就是18年。 在這段期間，我從第一線業務員，到經理、事業部負責人、分公司總經理，再到後來我老闆的突然離開讓我被迫創業。 大多數人創業是從零開始的，而我不得已從負數開始。

18年如一日，我堅持為中小企業服務。 2022年借助新媒體讓 大家認識了我，這一年時間很幸運地獲得了幾千萬用戶的關注與喜愛。 這一路上有太多的辛酸，也有太多的感動。 感謝那些 默默陪伴我的人，感謝那個在最困難的時期沒有放棄的自己。

我很幸運，我為各行各業服務的18年，也是中國經濟快速發展的18年，我們經歷了浩浩蕩蕩的中國城市化進程，也見證了中國互聯網經濟的高速發展，而今我們國家的新 能源、高科技(如人工智慧)產業正快速崛起。 我經常和粉絲分享，我們生在一個最偉大的時代，我們這一代將完整地見證偉大民族的復興。 每每想到這些我都會心潮澎湃，熱血沸騰。 當今世界國與國的競爭，是以科技和經濟實力為核心的綜合國力的競爭，而一個國家的企業的發展和進步往往是推動經濟成長和社會進步的重要力量，而我們非常榮幸能夠為那麼 多的中國企業和創業者服務。 我常感嘆:生在盛世，吾輩當自強!

2022 年對我來說是豐收的一年，短短幾個月，作品在全網已經有了100多億播放量，線上課程服務超過30萬學員，線下賦能超過3萬學員。 這一年我還非常榮幸獲得了「中國十大品牌女性」的榮譽，我深感流量的背後是責任，希望未來透過我們的努力，能夠讓更多女性的聲音被聽到，更多女性的 成長被看見。 也希望我們能持續為用戶帶來優質內容，並持續幫助更多創業家獲得事業與人生的成長。

在獲得巨大關注後，許多人解讀我，很多人支持我，也有人質疑我，我要感謝那些給予我支持與喜愛的人，也感謝那些質疑讓我變得更加堅定與自信。 也有人問我，害不害怕自己流量下滑，被大家遺忘。 我幾乎脫口而出地說，不怕，因為一定會有那一天，沒有人會永遠紅，沒有人會一直擁有流量。 這段人生的經歷已經夠奇妙，我很感恩，也很知足，紅的時候就去享受，享受工作的充實帶來的價值與成就，不紅了就去認真享受生活。 我一直認為人生最重要的不是追求所謂的完美和成功，而是真正勇敢地為當下而活。 認真去愛，去付出，去體驗，去經歷，努力在這個過程中去遇見、創造更好的自己。 這樣的人生我認為大多數人透過努力都是可以擁有的。

這本書記錄我的成長，記錄了我許多爆款短影片的內容，也記錄了我對外在世界的一些理解，很多內容雖不完美，卻很真誠。 希望你們能夠喜歡。

《商界評論》評論：張琦點燃了商業培訓的全民時代。

一切商業的成功，皆源自於對消費者需求的洞察

消費者的需求來自哪裡？ 理想與現實的差距。 差距產生痛苦，痛苦源自於比較。 所以，需求是可以創造出來的，而消費者是可以被「教育」出來的。 舉個很簡單的例子。 一般人其實不需要一個LV包，也不需要愛馬仕包。 但你今天要去參加高中同學會，發現高中的那些女同學現在人手一個LV包，你拎塑膠袋過去，心裡什麼感覺？ 好面子的人可能想挖個洞鑽進去，對不對？ 我們曾和一些婚戀網站合作，給一個旅行服務公司做活動，這個公司的人基本上都是男程式設計師，日常生活除了工作就是打遊戲，不怎麼出來相親，覺得單身挺好的；女員工也是， 覺得跟閨蜜聊聊天、逛街就挺好的，為什麼要談戀愛呢？

只有抓住用戶的痛點，才能搞定用戶。 經過分析挖掘，我們的文案打出的點是： 明明你比較好，為什麼還單著？ 文案一下子成功了，很多人看到的一瞬間就被勾起了內心的衝動，感覺自己好像真的應該去談一場戀愛，然後就有很多人參加了相親活動。 其實仔細想想，這個文案是沒有邏輯的，你好不好跟單身沒有關係。 但用戶很少會去分析有沒有邏輯，可能只是搭地鐵時看了一眼這個廣告，就勾起了他們內在的比較欲。 還記得你上舖的兄弟嗎？ 明明你比較好，為什麼你還單著？ 你們都做了閨蜜幾次伴娘了，什麼時候你當主角啊？ 很多人只關心你飛得高不高，你也想有個他關心你飛得累不累。 ………… 痛苦源自於比較，有了痛苦就有了需求。 無論是生活或工作中，沒有人甘於人後，當痛苦被激發出來，自然也產生了需求。 本來你覺得單身沒什麼，自己一個人自由自在很好，但被這幾句文案一刺激，你腦海中浮現出比較的畫面，內心產生落差後，可能就感覺自己似乎應該去找個伴侶了。 使用者被刺激到了，才願意走出來，才願意去交流。 所以，文案的作用就在於，勾起用戶內心的比較慾望。

「剩男」「剩女」也是商家製造出來的焦慮，本來你覺得自己挺好的，結果商家非要告訴你單身的人要么心理有問題，要么就是其他方面有問題才會被剩下，你可能 為了證明自己沒問題，就想去談戀愛。 這就是現實和理想的差距。 痛苦來自於用戶內心被勾起的比較欲，進而激發出他們深層的需求。 這就是抓住了痛點。 除了痛點，需求還跟什麼有關？ 慾望。 名為慾望的需求有三種。 第一是一般需求，第二是核心需求，第三是隱性需求。 滿足一般需求，你只能生存；滿足核心需求，你能發展；滿足隱性需求，你能爆炸式增長。 什麼是一般需求？ 舉個最簡單的例子，例如一家企業找廣告公司做廣告，一般需求就是廣而告之。 廣告公司幫他們宣傳產品，做各種活動，提高產品的曝光度，就是廣而告之。 什麼是核心需求？ 企業的真正目的，是找到目標客戶進行精準投放，提高他們廣告的收看率，讓更多想買產品的人看到。 在這一點上，有一家叫分眾傳媒的廣告公司很厲害。 它是國內第一家全是廣告、沒有內容的媒體公司，在公車、辦公室的電梯裡你幾乎都能看見它的廣告。 他們的邏輯是什麼？ 就是你在等電梯、搭電梯看哪裡都不合適時，就看這個電梯廣告。 分眾傳媒在宣傳時就告訴企業，你們不要投電視，電視一播廣告觀眾就換台，但你們投放到我這裡，收看率非常高，因為那時沒有手機，人們在等電梯時很無聊，互相 看也很尷尬，所以都會看廣告，而且飯店、辦公室這些地方的用戶購買力還很強。 傳統公司的那套老體系與這一比，明顯落了下風。 百度和字節這種網路公司就更厲害了。 他們是按效果收費的。 你在他們那裡買廣告，他們給你做投放，曝光率、點擊率、轉換率都可以給你不同的費用設計，有了效果後費用越到後面越貴。 他們就可以保證一點，企業投放的廣告不僅有人看了，而且還能有轉換。 有看得到的效果，也就是滿足了對方的隱性需求，企業當然很滿意，願意付費。 能比他人更懂用戶，也就能比他人贏得更多市場。 所以，廣告就成了網路公司流量變現的主要方式，甚至是最大的收益來源之一。 現在很多耳熟能詳的品牌，或是你在各大平台搜尋時彈出來的前幾名推薦，多數是平台推出來的。 用戶搜尋是不付費的，但用戶看到的東西是企業付費的結果。 總結一下，廣而告之就是企業的一般需求，強制收看是企業的核心需求，而按效果付費就是企業的隱性需求。 你能滿足的一般需求，你的競爭對手也能滿足，這只能讓你生存；滿足了核心需求，能得到發展的機會；而如果你連隱性需求都能滿足，連客戶沒有表達出來的 難言之隱都能察覺到，並且做到，你就能實現爆發性成長。

那怎麼挖掘隱性需求？ 你需要了解需求升級。

例如你面向B端：面向企業端銷售的產品，賣產品就是最基礎的一般需求，價格實惠是重點；核心需求是幫B端客戶實現招商和轉化，能幫助他們賣貨；隱性需求就是提供 給他們一個可持續發展的系統，持續幫助客戶輕鬆持久地賺錢。

如果你能逐步滿足用戶的這三種需求，你的企業離爆發性成長就不遠了。

從來不缺付費的用戶，只缺能精準擊中他們痛點的商家。

你是嗎？

1.「清腦」創辦人精華系統認知傾情巨獻！

《深度學習－人生為數不多的好出路》等多篇10萬文章被人民日報官方微博、插座學院、改變自己、長江商學院、網易公開課、灼見、一刻talks、心理嚴選、富蘭克林 讀書會、壹心理、法先生、粥左羅、良大師、LinkedIn、Spenser等330 自媒體瘋狂轉載！

2.暢銷書《反本能》作者衛藍激賞力薦！

3.7大底層概念，20個成長關鍵字，幫助你徹底走出焦慮與迷惘！ 擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。

4.開啟認知驅動，告別毅力支撐，走出低效率勤奮的陷阱。 用腦科學、心理學走出常見的成長迷思！

習慣之所以難以改變，就是因為它是自我鞏固的──越用越強，越強越用。

要從既有的習慣中跳出來，最好的方法不是靠自製力，而是依靠知識。

人與人之間的根本差異是認知能力的差異，因為認知影響選擇，而選擇改變命運，所以成長的本質就是讓大腦的認知變得更清晰。

只有洞悉底層的內在規律，我們才能真正開啟自我改變的原動力。

為什麼我們做事總是急於求成、避難趨易？

所謂有耐心，就是要「咬牙堅持、死磕到底」？

如何不再用「三分鐘熱情」和「打雞血」的方式做事？

如何保持極度專注？ 如何消除焦慮？ 如何提升學習能力？

這是一個可以穿透時間的個人成長方法論。 7大底層概念，20個成長關鍵字，幫助你徹底走出焦慮與迷茫，擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。

透過「大腦建構、潛意識、後設認知」等思考規律，你將真正看清自己；透過「深度學習、關聯、回饋」等事物規律，你將真正看清世界，提升自製力、專注力、學習 力…

只有洞悉底層的內在規律，我們才能真正開啟自我改變的原動力。

週嶺：一位心智探索者

他的文章有知識、有深度，讀起來接地氣、極易懂，給人以醍醐灌頂、受益匪淺之感。

他的思考不慌張、不迎合，常被讀者譽為一股清流。 在公眾號平均開啟率為2% ~5%的今天，其文章開啟率始終維持在20% ~30%。 其文章也被「人民日報」官方微博等多家媒體爭相轉載。

公眾號：清腦

（科學嚴謹的邏輯、醍醐灌頂的認知、娓娓道來的文風、好評如潮的回饋）

上篇，內觀自己，擺脫焦慮

第一章，大腦－一切問題的起源 / 3

第一節，大腦：重新認識自己 / 4

第二節，焦慮：焦慮的根源 / 13

第三節，耐心：得耐心者得天下 / 18

第二章，潛意識－生命留給我們的彩蛋 / 31

第一節，模糊：人生是一場消除模糊的比賽 / 32

第二節，感性：的成長竟然是「憑感覺」 / 39

第三章，後設認知－人類的終極能力 / 49

第一節，後設認知：成長慢，是因為你不會「飛」 / 50

第二節，自控力：我們生而為人就是為了成為思維舵手 / 58

下篇，外觀世界，借力前行

第四章，專注力－情緒和智慧的交叉地帶 / 69

第一節，情緒專注：一招提振你的注意力 / 70

第二節，學習專注：深度沉浸是進化雙面刃的安全劍柄 / 76

第五章，學習力－學習不是一味地努力 / 85

第一節，匹配：舒適區邊緣，適用於萬物的方法論 / 86

第二節，深度：深度學習，人生為數不多的好出路 / 94

第三節，關聯：高手的「暗箱」 / 104

第四節，體系：建立個人認知體係其實很簡單 / 112

第五節，打卡：莫迷戀打卡，打卡打不出未來 / 123

第六節，回饋：是時候告訴你什麼是真正的學習了 / 131

第七節，休息：你沒成功，可能是因為太刻苦了 / 141

第六章，行動力－沒有行動，世界只是個概念 / 151

第一節，清晰：一個觀念，重構你的行動力 / 152

第二節，「傻瓜」：這個世界會獎勵那些不計得失的「傻瓜」 / 163

第三節，行動：「道理都懂，就是不做」怎麼破解 / 171

第七章，情緒力－情緒是多角度看問題的智慧 / 179

第一節，心智頻寬：唯有富足，方能解憂 / 180

第二節，單一視角：你的壞情緒，源自於視角單一 / 187

第三節，遊戲心態：幸福的人，總是在做另一件事 / 197

第八章，早冥讀寫跑，人生五件套－成本的成長之道 / 205

第一節，早起：無鬧鐘、不參團、不打卡，我是如何堅持早起的 / 206

第二節，冥想：終有一天，你要解鎖這條隱藏賽道 / 215

第三節，閱讀：如何讓自己真正愛上閱讀 / 220

第四節，寫作：謝謝你，費曼先生 / 227

第五節，運動：靈魂想要走得更遠，身體必須在路上 / 236

結語，一流的生活不是富有，而是覺知 / 243

後記，共同改變，一起前行 / 255

參考文獻 / 259

熟悉機械原理的人在面對機械故障時，處理起來會更加得心應手。 類似地，了解思考邏輯的人在面對迷惘、焦慮和拖延時，也能更好地應對。 《認知覺醒》這本書可以提升你對思考的認識，幫助你處理生活中的各種問題。

——暢銷書《反本能》作者 衛藍

認知在很大程度上決定了一個人的行為，也定義了一個人的人生。 因此，認知覺醒無異於脫胎重生。 週嶺這本書不僅告訴你為何要認知覺醒，更告訴你如何做到認知覺醒。

——《學習力》《個體賦能》作者 王世民

週嶺非常令人敬佩的一點是，自從他決定寫作之後，我就看到他在持續地更新深度文章。 閱讀與寫作是提升認知與思考*快、*有效的方法之一。 如果你想提升自己的認知能力與思考能力、不斷自我迭代，推薦你讀週嶺的這本書。

——「一把鑰匙」創辦人、紐約時報中文網專欄作家 師北宸

我很欣賞週嶺的清醒、原則感和沈下心來做事的認真態度。 在現實生活中，這些特質愈發難能可貴了。 書如其人，誠意推薦《認知覺醒》這本書給所有想要突破自我的朋友。

——《美好人生運營指南》作者、公眾號「一農作物」創辦人 一農作物

有的人睡著，有的人醒來，還有的人在裝睡。 裝睡是因為害怕面對醒過來的痛苦，痛苦是因為欠缺必要的認知。 在此，週嶺為你提供了必要的理念和工具，讓你更能自我修行。

——公眾號「幸福進化俱樂部」創始人 易仁永澄

1.《認知覺醒》姊妹篇。 如果說《認知覺醒》告訴了你，如何走出焦慮、迷茫，擁有清晰大腦。 那麼《認知驅動》將告訴你，如何有效行動、實踐，創造可控人生。

2.採銅、古典、成甲、衛藍等誠摯推薦。

3.價值意識、輸出意識、創造意識、作品意識、利他意識……做成一件有價值的事，成為一個有價值的人，你才能緩解焦慮，獲得人生幸福。 本書可幫助你用底層規律開啟認知驅力，讓你的努力變得有效。

4.從“習慣養成”到“技能培養”，從“對內輸入”到“對外輸出”，從成為“更好的人”到成為“更有價值的人”，這些刻意的轉變會讓 你走出焦慮的怪圈。

學會用認知來驅動自己，我們才能更好地到達成長的彼岸--做成一件對他人很有用的事，成為一個有價值的人。

做成一件有價值的事，成為一個有價值的人；

成長的根本是做成事情、創造價值。

做到，是更高等級的成長。 一個人的成長也是透過主動做成一件對他人很有用的事來實現的。 但在現實生活中，很多人雖然內心強烈希望變好，行動也非常努力，卻始終無法做成事情，這背後的原因通常是缺乏價值意識、輸出意識、創造意識、作品意識、利他意識…

《認知驅動：做成一件對他人很有用的事》將透過「做成一件事」的心法和技法兩部分內容，和大家一起探索如何透過創造個人價值獲取人生的成功、幸福和 意義。

從“習慣養成”到“技能培養”，從“對內輸入”到“對外輸出”，從成為“更好的人”到成為“更有價值的人”，這些刻意的轉變會讓我們走出 焦慮的怪圈。

單純依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人們會反覆起念，又反覆地失敗。 一個人只有了解做成一件事的來龍去脈、看清事情本質後，才能走出反覆嘗試卻勞而無功的困境。

週嶺：一位心智探索者。

他的文章有知識、有深度，讀起來接地氣、極易懂，給人以醍醐灌頂、受益匪淺之感。

他的思考不慌張、不迎合，常被讀者譽為一股清流。

其文章開啟率始終維持在20%～30%。 其文章也被 「人民日報」官方等多家媒體爭相轉載。

著有《認知覺醒》，年發行突破15萬冊。 （數據來自品牌方內部系統）

科學嚴謹的邏輯

醍醐灌頂的認知

嘩啦道來的文風

好評如潮的回饋

當一個人能覺醒，

還能走向創造（價值）之路時，

他一定是幸福的，

至少不會迷惘和痛苦。

前言 為什麼我們很努力卻總是看不見希望

上篇 做成一件事的心法

第一章 價值－人生的使命是創造價值

第一節 複製：不要浪費生命給你的無限可能

第二節 價值：用價值法則看問題，你的人生會發生巨變

第三節 利他：毋庸置疑，利他是好的人生

第四節 鏡子：所有的社交都是一面鏡子

第五節 內向：被動社交，內向成長者的勝利之道

第二章 身份－一切從信念開始

第一節 層次：你在這個世界的哪一層

第二節 身份：改變自己的終極力量

第三節 語言：美好人生從好好說話開始

第四節 理性：成功，怕一開始就對自己說不可能

第三章 心理－清除成事路上的情緒障礙

第一節 負面偏好：為什麼你總是不快樂 70

第二節 二元對立：恭喜你走出二元對立，來到真正的成人世界 76

第三節 一勞永逸：想要一勞永逸？ 還是死了這條心吧 86

下篇 做成一件事的技法

第四章 策略—方法與路徑

第一節 認知驅動：做一個真正的長期主義者

第二節 寫下來：我們都低估了「寫下來」的力量

第三節 假設：什麼能力可以讓自己快速進步

第四節 降低期待：命運一定鍾愛那些願意慢慢變好的人

第五節 深度練習：跨越從普通到卓越的分水嶺

第六節 跨界：如果你想與眾不同，不妨試著跨界潛行

第五章 戰略——環境與多維

第一節 環境：真相札心了，「偷懶」比努力更重要

第二節 多維度：不讀書的人，沒什麼好焦慮的

第六章 成事－做到，是等級的成長

第一節 目標覺醒：如何找到自己的人生目標

第二節 成事之旅：如何達成自己的人生目標

結語：的生活不是奢華，而是創造

後記：你的一生至少要主動做成一件對他人很有用的事

參考文獻

這本書能幫助我們更好地看清自己，破除某些認知上的藩籬，為更好地行動指引方向。

——採銅 心理學博士，《精進》系列作者

從《認知覺醒》到《認知驅動》，週嶺也完成了從成就自己到成就他人的過程。 如果你希望透過學習和輸出價值，創造自己人生的可能性，他講的道理可行、科學而且親身驗證過。

——古典 《拆掉思維裡的牆》作者，生涯規劃師

《認知驅動》這本書不僅對影響個人成長的重要概念進行了深入的討論，也做到了通俗易懂接地氣，可謂深入淺出。